3 raisons de boire du thé au thym

Qu’il s’agisse de pâtes, de pizzas ou d’un plat de légumes, le thym ne devrait pas manquer dans les délicieux plats méditerranéens. Mais pas non plus dans notre armoire à pharmacie, car l’herbe médicinale impressionne non seulement par son goût, mais aussi par son effet bénéfique sur la santé. On lui attribue entre autres un effet anti-inflammatoire, antibactérien et antioxydant. Cela est dû à des ingrédients précieux tels que les huiles essentielles, les flavonoïdes et les tanins. En dehors de cela, le thym contient des minéraux importants comme le fer, le magnésium, le potassium et le calcium. A noter également la forte teneur en vitamine C de 45 milligrammes pour 100 grammes de thym frais.

3 raisons de boire du thé au thym

1. Le thé au thym aide à lutter contre les maladies respiratoires

En raison de ses effets antispasmodiques, expectorants et antibactériens, le thym est considéré comme un antibiotique naturel. Pour cette raison, la tisane saine est également l’une des meilleures armes secrètes pour les maladies respiratoires telles que la toux, la bronchite ou l’asthme. L’effet anti-inflammatoire du thym est dû notamment au thymol et au carvacrol qu’il contient. Le thé au thym peut soulager la toux et les maux de gorge et également stimuler l’activité des petits poils dans les bronches, ce qui permet d’éliminer plus rapidement le mucus.

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2. Le thé au thym peut soulager l’inconfort gastro-intestinal

Le thé au thym peut également aider à résoudre divers problèmes gastro-intestinaux. Entre autres choses, il stimule la digestion, il peut donc contrecarrer ou prévenir la constipation et apaiser la muqueuse gastrique, ce qui peut également être utile en cas de gastrite. En plus de cela, la consommation de tisane peut aider à lutter contre la diarrhée et assurer une meilleure digestion des aliments lourds et gras.

3. Le thé au thym aide à lutter contre l’inflammation de la bouche et de la gorge

Qu’il s’agisse de gencives enflées ou d’autres inflammations de la bouche et de la gorge, ici aussi, l’utilisation de thé au thym peut faire des merveilles. En raison de son effet anti-inflammatoire et désinfectant, la boisson est idéale comme bain de bouche ou pour se gargariser. Alternativement, vous pouvez également utiliser d’autres types de thé avec un effet anti-inflammatoire, comme le thé à la camomille ou à la sauge.

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