5 remèdes maison pour un nez douloureux

Lorsque vous avez un rhume ou une allergie, vous avez souvent le nez qui coule. La peau du nez et aussi de l’extérieur devient irritée et sèche en raison des mouchages fréquents. Un nez endolori est rouge et douloureux.
en outre, le mucus nasal à travers ces facteurs se sécher:

  • air de chauffage sec
  • déshydratation
  • climatiseurs
  • spray nasal
  • Poussière
  • les gaz d’échappement

5 remèdes maison pour un nez douloureux

1. Utilisez des mouchoirs de bonne qualité

Si vous avez le nez qui coule, seuls les mouchoirs vous aideront. Cependant, le type de tissu que vous utilisez est également important pour soulager la douleur au nez. Évitez d’utiliser des serviettes de table, du papier absorbant ou du papier toilette pour vous moucher. Ceux-ci ont tendance à avoir une structure rugueuse et sont également irritants pour la peau, tout comme les tissus avec des additifs mentholés ou ceux en tissu. tissus mous ils s’adaptent mieux. N’utilisez pas de mouchoirs contenant du menthol ou d’autres huiles essentielles car ils peuvent provoquer des réactions allergiques.

2. La camomille a un effet calmant sur la peau

La camomille a un effet anti-inflammatoire et apaisant sur la peau. Un bain de vapeur suivi d’une compresse aide à cicatriser le nez, à l’intérieur comme à l’extérieur. Verser légèrement pour un bain de vapeur à la camomille. fleurs de camomille (pharmacie) avec de l’eau bouillante et laisser refroidir brièvement. Maintenez maintenant votre tête au-dessus de la vapeur chaude, placez une serviette sur votre tête et inspirez et expirez lentement. Vous pouvez utiliser de l’eau de camomille pour un compresse porter. Trempez simplement un chiffon ou une débarbouillette dans l’eau et placez-le sur la peau irritée.

3. L’huile d’olive contre les peaux irritées

La graisse protège la peau de perte d’humidité et soutient également la régénération. En particulier huile d’olive Il a un effet anti-inflammatoire et lisse la peau rugueuse. Pour ce faire, frottez un peu d’huile d’olive sur les zones de peau irritées au besoin.

4. Humidifie l’air de la pièce

Surtout en hiver, l’air des pièces s’assèche à cause du chauffage. Cela dessèche également les muqueuses. D’un autre côté, ils sont utiles. des bols d’eau ou des serviettes humides, placer ou suspendre à l’appareil de chauffage. De manière optimale, le Humidité alors environ 60 pour cent. Cependant, il ne doit pas être plus humide, sinon des moisissures peuvent se former.

5. Solution saline pour humidifier

Le sel, qui est autrement utilisé pour les rinçages nasaux, peut également être utilisé contre la peau irritée. Pour hydrater la muqueuse nasale, vous pouvez faire quelque chose Trempez le coton dans la solution saline. et mettez ceci dans chaque narine pendant 30 secondes.

Évitez les douleurs au nez en vous mouchant correctement

Lorsque nous inhalons, la plupart d’entre nous en faisons trop en se frottant le nez. Cependant, cela irritera toujours la peau à l’extérieur du nez, entraînant des douleurs au nez. Au lieu de cela, vous devez vous moucher doucement, puis frotter doucement la zone du nez. Vous pouvez soigner les rougeurs et les points douloureux avec une crème grasse.

Lorsque vous vous mouchez, tenez d’abord une narine, puis l’autre. Étant donné qu’une narine est généralement plus enflée que l’autre, le côté obstrué est moins susceptible de se dégager lorsqu’il est soufflé en même temps. Utilisez également une douche nasale si votre nez n’est pas complètement bouché. Les bactéries et les virus sont doucement lavés et le mucus est éliminé.

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