Advertisement

Les meilleurs remèdes maison contre la grippe

Advertisement

Grippe ou rhume ? Une grosse différence

Dans la vie de tous les jours, nous aimons mélanger des termes tels que rhume, grippe ou infection grippale. Il existe de grandes différences dans la contagion et les symptômes. Un rhume typique peut être causé par plusieurs types de virus, notamment les rhinovirus et les adénovirus. Son évolution est généralement lente et la sévérité des symptômes augmente progressivement. Le terme médical pour de tels rhumes est Infection grippale : facile à confondre avec la grippe grippe. Cependant, la grippe est déclenchée spécifiquement par des virus grippaux et est généralement beaucoup plus grave qu’une infection pseudo-grippale. Vous pouvez reconnaître la grippe aux symptômes suivants.

Grippe : symptômes et évolution de la maladie.

L’apparition soudaine de symptômes graves est caractéristique de la grippe causée par des virus grippaux. Contrairement à un rhume, le début de la maladie n’est pas insidieux et s’accompagne de symptômes bénins, mais il peut s’étaler sur quelques heures. fièvre sévère, toux sèche, maux de gorge sévères, maux de tête et de corps, ainsi qu’une sensation prononcée de maladie due au fait d’être alité pendant des jours manifeste. Ces symptômes de la grippe durent généralement de 5 à 7 jours, et même après la fin de la maladie, le corps peut encore être faible pendant des jours ou des semaines.

Important: Au plus tard lorsque la température de votre corps est supérieure à 39°C, vous devez contacter le médecin de famillecar une nouvelle élévation de température est extrêmement dangereuse : à partir de 41 °C, il y a même un risque de mort.

Les meilleurs remèdes maison contre la grippe.

Si la maladie progresse sérieusement, vous devez rester en contact avec votre médecin. Par exemple, vous pouvez médicaments antiviraux prescrire. Les antibiotiques, en revanche, sont inefficaces contre les virus et n’aident donc pas contre la grippe. Bien que les remèdes maison ne puissent pas combattre le virus de la grippe lui-même, vous pouvez aider votre corps avec les mesures appropriées pour se guérir et soulager les symptômes. Les remèdes maison suivants se sont révélés particulièrement efficaces :

  • Repos et sommeil : Votre corps et votre système immunitaire ont besoin d’autant de repos et d’énergie que possible pour combattre efficacement le virus. Il est préférable de rester au lit ou de s’allonger sur le canapé et de se reposer le plus possible pendant au moins une semaine.
  • Aérez régulièrement : L’optimum est un climat ambiant agréable avec de l’air frais et une température de 20 °C. L’air sec du chauffage rend difficile le fonctionnement des muqueuses, il est donc conseillé de placer des bols d’eau sur le chauffage ou d’utiliser un humidificateur d’air.
  • Soupe chaude à base d’ingrédients frais : Lorsque vous êtes malade, votre corps a besoin de beaucoup de liquides et d’aliments nutritifs comme les légumes. Par conséquent, une soupe aux légumes ou une soupe au poulet saine pour la grippe est recommandée pour fournir à votre système immunitaire les vitamines et les minéraux nécessaires.
  • Thé chaud: En plus du liquide, les feuilles de thé fournissent à votre corps des composés phytochimiques antioxydants qui ont un effet anti-inflammatoire.
  • inhalation de vapeur : L’inhalation de vapeur est particulièrement recommandée si vos voies respiratoires sont sèches et irritées. Faites simplement bouillir de l’eau, placez-la dans un récipient, puis couvrez-vous la tête avec une serviette à une distance de sécurité du récipient.
  • enveloppe de mollet : Les enveloppements froids du mollet aident doucement à réduire la forte fièvre.

Bien que les remèdes maison puissent rendre l’évolution de la maladie plus confortable, soulager les symptômes et aider le corps à se guérir, ils ne peuvent pas guérir la grippe elle-même. La meilleure protection contre la grippe reste la vaccination contre la grippe. Idéalement, il devrait avoir lieu en octobre ou novembre et être renouvelé chaque année. Les experts mettent déjà en garde contre une vague de grippe à l’automne et à l’hiver à venir.

Testez vos connaissances : rhume, bronchite ou grippe ?

Advertisement

Leave a Comment