4 raisons de manger flexitarien
by Qu’est-ce que l’alimentation flexitarienne ? Les flexitariens mangent principalement et principalement de la nourriture végétarienne, mais mangent de la viande, du poisson et d’autres produits …
Tag: Perdre du poids
Pilules minceur : les pilules amaigrissantes sont-elles vraiment utiles ?
La plupart des personnes en surpoids ou même obèses souhaitent perdre du poids. Étant donné que changer de régime et suivre un programme d’exercices peut …
C’est ce que vous devriez manger quotidiennement !
Une calorie, également appelée kilocalorie, est une unité de mesure de l’énergie thermique nécessaire pour élever 1 gramme d’eau de 1 degré Celsius. Par conséquent, …
Tendance nutritionnelle 2022 : maigrir avec la nutrigénétique ?
Que signifie nutrigénétique ? Dans une certaine mesure, les gènes sont les instructions pour la construction et l’utilisation de notre organisme. Nos gènes déterminent comment …
Comment manger peu calorique
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en glucides ? Outre les graisses et les protéines, les glucides font partie des macronutriments. Les glucides à chaîne courte nous …
4 tendances alimentaires 2022 qui sont même saines
2. Régime DASH Lutter efficacement contre l’hypertension artérielle avec le bon régime alimentaire ? C’est précisément cette approche qui fait du régime DASH l’un des …
Perdre du ventre : évitez ces aliments
La plupart d’entre nous veulent un corps mince. Beaucoup pour des raisons optiques, mais aussi d’un point de vue sanitaire, le surpoids teste notre métabolisme …
Cheat Day lors de la perte de poids : c’est logique, n’est-ce pas ?
Le terme Cheat Day vient du mot anglais « cheat » qui signifie tricher, ce qui en fait résume assez bien le principe de Cheat …
Obésité : perdre du poids avec la thérapie comportementale
Un quart des adultes en Allemagne souffrent d’obésité. Cela signifie que plus de neuf millions de personnes en Allemagne ont un IMC supérieur à 30 …
Voici les 10 erreurs les plus courantes
Qu’il s’agisse du rêve d’un pack de six ou de la lutte contre le mal de dos : l’entraînement des abdominaux est toujours utile et …